Go Lucid Traumtagebuch

Eine geführte Praxis für Traumerinnerung, Klarheit und Selbstentdeckung.

Dieses persönliche Reflexionswerkzeug hilft dir, Träume festzuhalten, wiederkehrende Zeichen wahrzunehmen, über Klarheit nachzudenken und Absichten in die nächste Nacht mitzunehmen.

Im Tagebuch

• 200 Seiten
• 45 strukturierte Traumeinträge mit je vier Seiten
• Einführungs- und Nachschlageseiten
• Seiten zur Auswertung von Mustern und Fortschritten
• Weiterführende Literatur und eine QR-Seite zur Go-Lucid-App

Schlaf und Wohlbefinden

Dieses Tagebuch ist ein persönliches Reflexionswerkzeug und keine medizinische Beratung. Wake Back to Bed (WBTB) ist optional; schütze deinen Schlaf und beende jede schlafunterbrechende Praxis, wenn sie deine Erholung oder dein Wohlbefinden beeinträchtigt.