Diario dei sogni Go Lucid

Una pratica guidata per il ricordo dei sogni, la lucidità e la scoperta di sé.

Questo strumento di riflessione personale ti aiuta ad annotare i sogni, riconoscere i segni ricorrenti, riflettere sulla lucidità e portare le tue intenzioni nella notte successiva.

Nel diario

• 200 pagine
• 45 voci di sogno strutturate da quattro pagine ciascuna
• Pagine di introduzione e di consultazione
• Pagine di analisi di schemi ricorrenti e progressi
• Letture di approfondimento e una pagina con QR code per l’app Go Lucid

Sonno e benessere

Questo diario è uno strumento di riflessione personale e non un consiglio medico. Wake Back to Bed (WBTB) è facoltativo; proteggi il sonno e interrompi ogni pratica che lo disturba se incide negativamente sul riposo o sul benessere.