Diario dei sogni Go Lucid

Una pratica guidata per il ricordo dei sogni, la lucidità e la scoperta di sé.

Questo strumento di riflessione personale ti aiuta ad annotare i sogni, riconoscere i segni ricorrenti, riflettere sulla lucidità e portare le tue intenzioni nella notte successiva.

Nel diario

• 200 pages
• 45 structured dream entries with four pages each
• Introduction and reference pages
• Pattern and progress review pages
• Further reading and a Go Lucid app QR page

Sonno e benessere

Questo diario è uno strumento di riflessione personale e non un consiglio medico. Wake Back to Bed (WBTB) è facoltativo; proteggi il sonno e interrompi ogni pratica che lo disturba se incide negativamente sul riposo o sul benessere.