Diário de sonhos Go Lucid

Uma prática guiada para recordar sonhos, lucidez e autodescoberta.

Esta ferramenta de reflexão pessoal ajuda a registar sonhos, reparar em sinais recorrentes, refletir sobre a lucidez e levar intenções para a noite seguinte.

Dentro do diário

• 200 pages
• 45 structured dream entries with four pages each
• Introduction and reference pages
• Pattern and progress review pages
• Further reading and a Go Lucid app QR page

Sono e bem-estar

Este diário é uma ferramenta de reflexão pessoal, não aconselhamento médico. Wake Back to Bed (WBTB) é opcional; proteja o seu sono e interrompa qualquer prática que o perturbe se afetar negativamente o descanso ou o bem-estar.