Diário de sonhos Go Lucid

Uma prática guiada para recordar sonhos, lucidez e autodescoberta.

Esta ferramenta de reflexão pessoal ajuda-te a registar sonhos, a reparar em sinais recorrentes, a refletir sobre a lucidez e a levar intenções para a noite seguinte.

Dentro do diário

• 200 páginas
• 45 registos de sonho estruturados com quatro páginas cada
• Páginas de introdução e de consulta
• Páginas de revisão de padrões e progressos
• Leituras complementares e uma página com código QR da aplicação Go Lucid

Sono e bem-estar

Este diário é uma ferramenta de reflexão pessoal, não aconselhamento médico. Wake Back to Bed (WBTB) é opcional; protege o teu sono e interrompe qualquer prática que o perturbe se afetar negativamente o teu descanso ou bem-estar.